موقع musclewiki مفيد للغاية. اختر أي عضلة من خريطة الجسم التفاعلية ، وسيعرض لك موقع الويب قائمة بالتمارين و الحركات لتلك العضلة (تتضمن صور GIF!).
يعطيك صورة لكل عضلات الجسم وكل ما عليك فعله هو الضغط على اي عضلة وسيعطيك تمارين لتطويرها أو تمديدها او شدها..., ايضا يعطيك تعريف مفصل لكل عضلة ودورها في الجسم .
رابط الموقع: musclewiki